Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
62 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1375 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 75.56g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Насыщенное Ванильное Мороженое, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Куриное Филе Вареное. Dinner: Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Суп Овощной. more...
|
|
2433 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 6 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 4 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orbitka01's Weight History
|