Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
67 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1238 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 91.26g | Carbs: 85.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|