Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
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80.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2017:
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1833 kcal
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Fat: 67.89g | Prot: 135.94g | Carbs: 203.32g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Picolé, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão, Tomates, Pirão, Carne de Vaca Moída, Coraçao de Boi. Dinner: Carne de Vaca Moída, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Café com Açúcar, Pão Francês, Leite. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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williamcastro alves's Weight History
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