war das Studentenfutter👎👎
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95.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2017:
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2040 kcal
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Fat: 77.33g | Prot: 60.40g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen, Croissant. Lunch: REWE Mandeln Gehobelt, Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Gut Ponholz Nacken-Kammsteaks, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Köstritzer Kellerbier, Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Weißer Tafelwein. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Comments
Neumond...mach dir nicht's draus wird bei mir auch gleich sein
18 Nov 17 by member: suska16
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Dank liebe Suska- ich hab einfach zu gefuttert- bis die Tüte leer war-es wird schon werden- wünsche dir ein schönes Wochenende 😘😘😘
18 Nov 17 by member: ernesto.julian
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Das würde mir bei salznüssen passieren...gibt halt so Tage😋
18 Nov 17 by member: suska16
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Ach Ernst, manchmal braucht man solche Tage .Die habe ich auch. Nit eher Ruhe geben bis die Tüte oder Packung leer ist. Schönes Wochenende. Zieh dich warm an. Gscheit kalt.💨
18 Nov 17 by member: schnorra
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ernesto.julian's Weight History
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