|
добавила кардио для выносливости, вес начал снижаться
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1497 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 82.47g | Carbs: 220.79g.
Breakfast: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Безе, Del Castello Спирали, Куриная Печень. Dinner: Магнит Хурма, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Other: Тандер Сыр Эдам, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|