Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1565 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 72.46g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Яблоко Семеринка, Мёд, Яготинское Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Лапша, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Пицца с Мясом, Волошкове Поле Сырок Творожный в Глазури, Мандарины. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grumpiest_'s Weight History
|