Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1307 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 89.73g | Carbs: 162.46g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Морские Кольца Кальмара Копченые, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Heineken Пиво Безалкогольное, Сырники ПП. Snacks/Other: Мёд, Сырники Диетические, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|