Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1605 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 74.56g | Carbs: 201.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Жива Мюсли Запеченные с Клубникой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Брынза, Куриная Грудка Отварная, Поджаренный Чесночный Хлеб, Гречка Отварная. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Вареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сырники Домашние, Kupiec Rice Cakes With Sea Salt, Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margotravel's Weight History
|