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☢️Freitag, 17.11.17
Gewicht: 64,9 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 15,42 % (- 0,17 %)
Endlich Freitag.
Noch ein bisschen arbeiten und dann ist Wochenende.🤗 😉😃🍀
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64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2017:
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2526 kcal
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Fat: 84.53g | Prot: 88.24g | Carbs: 349.47g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Delba Pumpernickel, Rügener Bade Junge der Leichte, Brunch Hamburger Style, Be Light Geflügel-Salami, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine. Dinner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Apfelkuchen, Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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