Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1578 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 98.20g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Колбаса Докторская, Сыр Колбасный, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Скумбрия Запеченная, Шоколадный Торт. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliasfrnv's Weight History
|