Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
821 kcal
|
Fat: 19.65g | Prot: 84.37g | Carbs: 78.35g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо Куриное, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Био Баланс Био Кефирный 0%. Lunch: Лента Минтай, Салат Овощной, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Dinner: Био Баланс Био Кефирный 0%. Snacks/Other: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Био Баланс Био Кефирный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Приготовленная Тыква. more...
|
|
405 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna's Weight History
|