Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1499 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 117.30g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Oltermanni Сыр 9%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капустный Салат со Сладким Перцем, Куриная Печень. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тушеная Капуста с Грудкой, Капустный Салат со Сладким Перцем. Snacks/Other: Лепешка из Творога и Сыра , Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-iz-polesya's Weight History
|