Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1750 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 97.46g | Carbs: 240.76g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Шарлотка, Магнит Банан, Молком Сливочное Масло, Метака Крупа Овсяная. Lunch: Магнит Мандарин, Сушки Невелички, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Хлеб Дарницкий, Суп Грибной, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Оладьи из Цветной Капусты, Piccolo Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Галеты, Ашан Айва, Каша Рисовая Молочная, Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Айва, Магнит Мандарин, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|