Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
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96 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2017:
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1452 kcal
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Fat: 32.11g | Prot: 169.16g | Carbs: 125.57g.
Breakfast: Hacendado Claras de Huevo, Tortilla Francesa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Cebolla Troceada, ElPozo Solomillo de Pavo, Patatas Cocidas. Dinner: Hacendado Picos Camperos, Naranjas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), ElPozo Solomillo de Pavo. Snacks/Other: Amix Anabolic Monster Whey. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Juan A. Camimo's Weight History
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