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moin moin an alle, wünsche einen schönen vorletzten Arbeitstag.
Bin heut todesmüde, ich warte darauf, dass 17.30 ist und ich wieder ins Bettchen kriechen kann :-)
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69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2017:
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1794 kcal
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Fat: 59.67g | Prot: 98.61g | Carbs: 211.41g.
Breakfast: Milch 1,5%, REWE Knusper Müsli Honey Nuts, Schokolade, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Lunch: Blumenkohl, McDonald's Pommes Frites (Klein), Juwel Hähnchenschnitzel. Dinner: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Iglo Schlemmer-Filet Italiano, TiP Backofen Pommes Frites. Snacks/Other: Kaufland Kartoffel Ringe Paprika, Herta Finesse Putenbrust, Getoastetes Weißbrot, Pink Lady Äpfel. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
Dann reiche ich dir mal virtuell einen Kaffee rüber, vielleicht hilft es! Habe diese Nacht auch mega besch..... geschlafen, mache auch 3 Kreuze, wenn Feierabend ist :-). Überstehe den Tag gut!
16 Nov 17 by member: Nizzy1988
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danke :) dir auch nen schnellen Feierabend!
16 Nov 17 by member: Cookie4me
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