Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
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107.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2017:
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1826 kcal
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Fat: 64.59g | Prot: 65.06g | Carbs: 259.57g.
Breakfast: Chiquita Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kidneybohnen (Dose), Mais, Alpenküche Hüttenpfanne Käsespätzle. Dinner: Baby-Zucchini, Braune Champignons (Italienische Crimini), Ja! Geriebener Gouda Leicht, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mais. Snacks/Other: Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Edel Salami, Butter, Laugenstange, Rocher Rocher, Ikea Zimtschnecke, Nutella Nutella, Clementinen. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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