Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1554 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 134.44g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Свежее Завтра Молоко 1%, Di&Di Завтраки Амарантовые с Темным Шоколадом. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Самсон Шницель из Куры, Гудвилл Гречневая Крупа. Dinner: Самсон Шницель из Куры, Гудвилл Гречневая Крупа. Snacks/Other: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Простоквашино Творог 2%, Tangerine, Dry Roasted Cashew Nuts. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.mar's Weight History
|