|
👎👎👎😢
|
95.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1754 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 59.90g | Carbs: 90.01g.
Breakfast: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Lunch: Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Mischkornbrot, Metzger Kesselfleisch. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Meininger Original Thüringer Knacker. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen lieber Ernst. Up and Down. Wie im richtigen Leben. Morgen gehts down. 😘
16 Nov 17 by member: schnorra
|
Guten Morgen! Mach dir nichts draus...das wird schon wieder.
16 Nov 17 by member: Jazzue
|
Morgen....das sieht ja nicht so schön aus.....steckst Grad fest? heute Abend mal nur Tee trinken am besten 3 Tassen blasen und Nieren tee dann wird mal alles durchgespült und weiter geht's.. ..lg und einen hübschen Tag
16 Nov 17 by member: suska16
|
Mahlzeit🤗 Nicht verrückt machen lassen. Es geht auch wieder runter. Hab noch einen schönen Tag😘
16 Nov 17 by member: ChipBobo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|