Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
95 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1064 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 45.38g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Valio Сыр Плавленый Виола, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Сметана, Orion Чокопай, Мясновъ Ленивые Голубцы, Хлебный Дом Хлеб Столичный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vерунчик's Weight History
|