Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1524 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 63.79g | Carbs: 244.49g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Борщ с Фасолью. Dinner: Зефир. Snacks/Other: Кофе Латте, Красное Яблоко, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|