Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1251 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 94.84g | Carbs: 43.88g.
Breakfast: Росток Хлебцы Ржаные, Минтай, Семга на Пару, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Яичный Белок. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Семга, Минтай, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masjania's Weight History
|