Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
707 kcal
|
Fat: 17.57g | Prot: 69.27g | Carbs: 68.69g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. Lunch: Чай с Лимоном, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinagrozova's Weight History
|