Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1885 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 90.07g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Цархліб Батон Нива, Сыр Российский, De Luxe Овсянка, Куриное Филе Тушеное, Яготинский Масло 82,5%. Lunch: Since 1881 Fray Bentos Just Chicken Пирог с Курицей, Свеклы, Вермишель. Dinner: Тушеные Овощи, Сыр Российский, Куриное Филе Тушеное. Snacks/Other: Чизкейк. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|