Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1156 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 110.00g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Творог 5%, Суп Овощной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Грейпфрут, Мёд, Хлебец, Dr. Korner Хлебец Медовый, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orbitka01's Weight History
|