Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
50.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1431 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 81.65g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Плов с Курицей. Dinner: 4 Сезона Малина Замороженная, Азбука Вкуса Баклажаны в Аджике, Куриный Фарш. Snacks/Other: Valio Молоко 2,5%, Творог 5%, One Salat Ананас Свежий. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssolonina's Weight History
|