|
Yo-Yo humano! 200 g arriba/abajo, parece la tónica de este mes 😂 y vuelta a los relajantes musculares. Esta vez me han dicho que tengo una contractura importante 😯 asique nada, caminatas y en cuanto pueda me considero ir al fisioterapeuta 😩
|
81.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1663 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 130.61g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada, Valor Cacao Desgrasado, Brüggen Copos de Avena, Clara de Huevo, Aceite de Coco. Lunch: Albóndigas con Salsa (Mezcla). Dinner: RealValle Pechuga de Pavo, Queso Fresco, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol. Snacks/Other: Hacendado Altramuces, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Manzana. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|