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☢️Dienstag, 14.11.17
Gewicht: 66,0 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 15,79 % (+ 0,11 %)
Bald schon Feierabend.
Jetzt ist aktuell erst mal Mittagspause.🤗 😉😃🍀
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66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2017:
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1823 kcal
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Fat: 48.70g | Prot: 74.25g | Carbs: 273.69g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Be Light Geflügel-Salami. Dinner: Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht), Schokoladenstückchen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Mandarine, Delba Pumpernickel, Marmelade. more...
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steady weight
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