mokropsie's Journal, 14 Nov 17

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Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017

67 kg Lost so far: 5.3 kg. Still to go: 4.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 November 2017:

1419 kcal

Fat: 50.12g | Prot: 63.59g | Carbs: 168.96g. Breakfast: Ja! Milch 3,5%, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Kaffee mit Milch, Chiquita Banane. Lunch: McDonald's Cheeseburger, McDonald's McRib. more...

1766 kcal

Exercise: Laufen - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Gaining 2.8 kg a Week

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Comments

Morgen🙋🙋

13 Nov 17 by member: sandram.80

Moin! Nicht ärgern! 😃

14 Nov 17 by member: Luise Freiheit

Weiter gehts! Die Waage nimmt nur Anlauf ;)

14 Nov 17 by member: LillyMunster82

Geht hin und her :-D ich krieg das wieder in den Griff. Und dann soll es ja auch auch noch weiter nach unten gehen ;-)

14 Nov 17 by member: mokropsie

Richtige Einstellung Mokropsie! Einfach weiter machen und sich nicht beirren lassen ;-)

14 Nov 17 by member: Nizzy1988


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