Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
2704 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 203.46g | Carbs: 366.71g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン. Lunch: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 熟成ちぢれ麺濃厚味噌ラーメン. Dinner: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: ローソン 6Pチーズ, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, 米屋株式会社 こしあん大福, マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートココナッツ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|