Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1437 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 75.87g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Белоручка Паштет Грибной , Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Лента Хлеб Чиабата, Льняные Семена, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Папайя, Овощи Гриль. Lunch: Стокманн Салат Мимоза, Ясо Тофу, Соленые Крекеры, Борщ Украинский, Хумус. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Варенье, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Кофе, Сыр Гауда. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|