Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
989 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 96.71g | Carbs: 89.02g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста, Хлебец, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Творог 5%, Арахис, Суп Овощной. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orbitka01's Weight History
|