Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
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89.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2017:
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1162 kcal
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Fat: 33.41g | Prot: 59.40g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Caffè Espresso. Lunch: Kellogg's All-Bran Bastoncini, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Bianco Naturale . Dinner: Scotti Gallette di Riso e Mais, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Snacks/Other: Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Caffè al Ginseng, Crostata alla Marmellata. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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✨Jennifer1703's Weight History
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