Колдунья's Journal, 13 Nov 17

Как ме я зае..долбал этот вес! Хочешь жри как не в себя -/+ 1кг, хочешь соблюдай пп и каллораж и все равно на том же месте.
Уже полгода блин.
Видимо мое - это безуглеводка и возобновить занятия спортом.

60 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

916 kcal

Fat: 25.03g | Prot: 68.85g | Carbs: 107.33g.   Breakfast: Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Valio Молоко 2,5%, Valio Творог Мягкий 0,1% Мюсли и Сушеные Ягоды , Магнит Банан. Lunch: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Свиная Корейка (Целая, Постная), Ашан Киви. Snacks/Other: Мандарины, Данон Актимель Черника-Ежевика, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...