Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
72.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1358 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 63.14g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Переяславль Плавленный Продукт Классический ДРУЖБА, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Красное Яблоко, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем. Snacks/Other: Зефир, Гармония Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|