Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1211 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 74.98g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленое Яблоко, Банан, Творог (Обезжиренный). Dinner: Котлета Свиная, Сыр Российский, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Морская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Вареное Яйцо, Tassimo Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananashome's Weight History
|