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Wieder Wochenende vorbei.. diesmal mit Fastnachtskampagne eröffnung UND St Martins Umzug (=Glühwein, Bratwurst, Glühwein, Bratwurst, Glühwein, Gkühwein... Secco, Bretzeln. .. ). Jetzt vier Tage ruhe.
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83 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2017:
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1324 kcal
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Fat: 43.76g | Prot: 44.44g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Käse Cracker, Käse, Rohmilch, My Muesli Oats & Barley, Rohmilch, Schwarztee. Lunch: Gefro Sauce Bolognese, Spaghetti Trocken. Dinner: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Culinea Frühlingsrollen mit Rind. Snacks/Other: BackWerk Schinken-Käse-Croissant. more...
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2109 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
Naja, dann hast du es wenigstens genossen. Nun ist ja Montag, da bekommst das über die Woche wieder weg. Viel Erfolg
13 Nov 17 by member: Nizzy1988
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Normaleweise geht's gut über die Wochen, aber ich weiß schon näschte Wochenend wird auch schwierig. Danach gibt's zwei Wochen harte Arbeit um 'fit' für die 24 Adventsfenster-Abende sein.
13 Nov 17 by member: fslen
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