Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
51.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1288 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 40.70g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка с Кефиром. Lunch: Сыр Гауда, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Суп с Фрикадельками. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Макароны Жареные. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яшкино Пряники Мятные, Яшкино Пряники Мятные, Яблоко Зеленое, Гречка с Кефиром, банан Мини, Пятерочка Хурма, Яблоко Зеленое, МарС Мини, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анаит255's Weight History
|