Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1171 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 70.55g | Carbs: 106.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Жареное Яйцо, Unagrande Моцарелла. Lunch: Салат Капуста-Морковь-Огурец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Булгур (Вареный), Грудка Индейки. Dinner: Fine Life Хлеб Тостовый Цельнозерновой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Грудка Индейки, Салат Капуста-Морковь-Огурец. Snacks/Other: Lactica Творог Мягкий 4,5%, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|