Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
92.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1071 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 80.05g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка в Кефире, Arla Творожный Сыр Natura Легкий, Хлебец. Lunch: Хлебец, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Простой Йогурт, Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Яблоко, Виноград. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksenger's Weight History
|