Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1307 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 127.05g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Слайсы, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо (Целое), Яйцо, Молодая Морковь, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб из Мультизерна, Телятина Отварная. Dinner: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia_wave's Weight History
|