Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
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60 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2017:
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1534 kcal
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Fat: 49.61g | Prot: 65.17g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Féta, Thé sans Sucre, Thé sans Sucre, Pain Complet. Lunch: Carrefour Quiche Légumes du Soleil, Crevettes, Oignons, Crème Liquide Légère 15%, Pâte de Curry Rouge, Poireau Cuit, Coriandre, Riz Blanc. Dinner: Dal. Snacks/Other: Raisins, Amandes, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Yaourt Nature Velouté. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Bonjour,
La balance descend moins vite. J'espère que c'est à cause de mes 2 courses à pied par semaine (2 × 7 km).
En tous les cas, la silhouette a nettement changé.
Je me sens très bien dans mes pantalons. Si je devais stabiliser au poids de 60kg, avec ce petit plus de muscles, ce serait déjà bien.
Mais avec 1,60 m, je me sens mieux vers 57kg, alors on continue...on ne lâche rien.
Bon dimanche à tous!
12 Nov 17 by member: sabsou77
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sabsou77's Weight History
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