|
👍
|
94.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
2007 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 69.30g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen, Croissant. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Dinner: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Meininger Original Thüringer Knacker, REWE Bio Emmentaler, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Frankenseele Spätburgunder Trocken. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen. Deine 100gr habe ich jetzt drauf.😣. Schönes Wochenende.😘
11 Nov 17 by member: schnorra
|
Morgen ernesto🙋wünsche dir ein schönes Wochenende😘
11 Nov 17 by member: sandram.80
|
Guten Morgen 🤗 Wünsch dir noch einen schönen Tag😘
11 Nov 17 by member: ChipBobo
|
Schönes Wochenende Dir 😘🙋
11 Nov 17 by member: emmra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|