Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
83.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
545 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 57.16g | Carbs: 25.74g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофемания Тартар из Телятины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Круто! Молодец! 👍👍👍Так держать. Сочи ждёт нас ))))
11 Nov 17 by member: polisnata
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka187's Weight History
|