Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
3941 kcal
|
Fat: 100.73g | Prot: 275.65g | Carbs: 477.96g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Растительное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе, Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья, Чистая Крупа Рис Круглый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DeadKain's Weight History
|