Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
98.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
732 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 21.55g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Альпийская Коровка Сметана 15% , Голубец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп Грибной. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Z.Kristinaa's Weight History
|