Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
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57.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2017:
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1427 kcal
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Fat: 43.47g | Prot: 81.91g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Heidelbeeren, Salz, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Alnatura Agaven Dicksaft, Kaffee. Lunch: Reichsgraf Elisen-Lebkuchen, Parmesan (Gerieben), Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Frischkäse, Schlagsahne, Cocktailtomaten, Edeka Rucola, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Spaghetti. Dinner: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Landbäckerei Roggenmischbrot . Snacks/Other: Bierbrot. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Trixi van Bommel's Weight History
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