Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1579 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 82.62g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Яготинский Масло 82,5%, Куриное Филе Тушеное, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Овсянка. Lunch: Тирамису. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе Тушеное. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Морской Солью, Гематоген. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|