Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1705 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 129.56g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Домашняя, Жареная Картошка. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичница. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogati2015's Weight History
|