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mal ne frage, ich backe meine EiweißBrötchen selbst, wie und wo kann ich des eintragen, um die genauen Nährwerte zu bekommen?
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105.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2017:
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1565 kcal
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Fat: 93.94g | Prot: 60.52g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, Gut & Günstig Pfeffersalami, Butter, Eiweissbrötchen. Lunch: Gekochter Rosenkohl, Milsani Creme Fraiche, Kupfer Pizzafleischkäse. Dinner: Kupfer Pizzafleischkäse, Rührei. Snacks/Other: Krüger Schoko Cappuccino, Kaki, DeBeukelaer Prinzen Rolle. more...
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2681 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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