Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1812 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 116.06g | Carbs: 225.89g.
Breakfast: Виноград, Бабаевский Шоколад Горький, Банановый Пудинг, Молком Сливочное Масло, Пшеничная на Молоке . Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Хлеб Многозерновой Легкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Филе Куриное в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Капуста Тушеная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Любятово Галеты Классические, Простоквашино Творог 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Красное Яблоко, Виноград, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Любятово Галеты Классические, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|